Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 94.86g | Carbs: 238.30g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|