Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 66.93g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ромкор Сервелат Гост, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, O Green Варенье Черная Смородина, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Блины. Lunch: Сладень Грецкий Орех в Натуральном Шоколаде, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Реми Кекс с Шоколадом , O Green Варенье Черная Смородина, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Блины, Салат из помидоров и огурцов, Мясо по-Французски, Чай с Лимоном. Dinner: Меленъ Ассорти Маринованное, Увелка Гречка Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Арбуз, Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|