Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3047 kcal
|
Fat: 198.42g | Prot: 167.63g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Швепс Спритц Аперитиво , Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: SPAR Сыр Монарх 45%, Огурец (с Кожурой), Цыпленок Табака. Dinner: Виктория Чебурек с Говядиной. Snacks/Other: Конфета, Несквик Шоколадный Батончик, Несквик Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|