Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 193.08g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Кофе, Сырники с Кокосовой Мукой, Bombbar Топпинг Шоколад, Банановый Пудинг. Lunch: Сырники с Кокосовой Мукой, Помидоры, Болгарский Перец, Индейка, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Куриные Маффины, Кофе. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Родина Молоко 3,2%, Dr.Korner Корнерсы . Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творожная Запеканка с Манкой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками, Творожный Рулет, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|