Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 63.17g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Белый Хлеб, Доброфлот Морская Капуста с Томатом, Чесноком и Соевым Соусом. Dinner: Капуста Тушеная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Вита Магия Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софка1990's Weight History
|