Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 70.17g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Доброе Дело Сардельки Телячьи, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны. Dinner: Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Два Капитана Креветки в Рассоле, Рис Вареный. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|