raffaferraz's Journal, 15 Aug 21

Aula de bike 🚴🏻 indoor no domingo

View Diet Calendar, 15 August 2021:
1385 kcal Fat: 50.10g | Prot: 49.80g | Carbs: 156.27g.   Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Branco. Lunch: Bohemia Cerveja Pilsen, Qualitá Palmito Açaí , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Queijo Branco, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí . Snacks/Other: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pipoca Branca (em Óleo), Doce de Leite. more...
2565 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
O melhor da foto, é perceber a alegria gostosa dessa gente com máscara, parabéns!!! 
16 Aug 21 by member: eduardoaffonso
Verdade Eduardo , não é fácil , mais é muito bom  
16 Aug 21 by member: raffaferraz

     
 

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