Sdsnmz's Journal, 15 Aug 21


View Diet Calendar, 15 August 2021:
918 kcal Fat: 26.00g | Prot: 51.27g | Carbs: 136.62g.   Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri. Lunch: Muz, Sek Quark Sade. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Nane, Zeytinyağı, Dereotu, Pişmiş Kuru Nohut. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas, Yeşil Elma, Maydanoz, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu. more...
203 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 
15 Aug 21 by member: nursel16161616
Teşekkürler iyi aksamlar :)) 
15 Aug 21 by member: Sdsnmz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sdsnmz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.