Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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65.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 86.64g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Magrass Pão Branco Proteico, Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Lunch: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Mexilhões, A Granel Brócolis Refogado. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Magrass Pão Branco Proteico. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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