Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 159.49g | Carbs: 265.57g.
Breakfast: Банановый Пудинг, Bombbar Топпинг Шоколад, Творожный Рулет, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творог 0%, Белковый Омлет, Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Зеленый Лук, Куриные Маффины, Алимпиев Рулет Куриный, Болгарский Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Пудинг, Edgar Лаваш без Дрожжей, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Куриные Маффины, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Абрикос, Dr.Korner Слайсы, Творожный Рулет, Green Milk Миндальное Молоко, Bombbar Топпинг Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники с Кокосовой Мукой, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|