Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3413 kcal
|
Fat: 178.65g | Prot: 141.85g | Carbs: 311.89g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Chocolate Sticks Mint Flavour Мое, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Пироженое Марсала Корона Мое, Корона Пирожное "Тарт со Вкусом Солёной Карамели", Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Насыщенное Ванильное Мороженое. Dinner: Яйцо, Салат Азиатский Мое, Шампиньоны, Виталюр Фарш из Лосося, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: Глубокое Сыр Кантали 30%, Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Пироженое Марсала Корона Мое, Шампиньоны, Лук, Куриная Печень, Брокколи, Gallina Blanca Спагетти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|