Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 107.64g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Помидоры, Mlekovita Творожный Сыр, Китбай Тунец Натуральный , Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Дыня Торпеда, Магнит Слива, Огородников Лечо Болгарское, Mlekovita Творожный Сыр, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Арбуз, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|