Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4371 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 397.43g | Carbs: 460.21g.
Breakfast: Пятерочка Манка, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Baisad Макароны. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Магнит Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|