|
Homus com cracker de aveia. Valeu a pena o trabalho q tive pra fazer o tahine pra fazer essa pastinha, ficou divina. É bom demais ter novas opções de lanches saudáveis.
|
1706 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 118.04g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, TACO Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: H&M Rapadura Mineira , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Tahine, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Carrefour Uva sem Sementes, Yoki Amendoim, Jasmine Gergelim Branco Natural, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. more...
|
|
 Comments
Bom dia querida! Você pode explicar como faz? 🙏
15 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
|
Oii, são muitas coisas primeiro faz o tahine e depois o homus, são receitas diferentes, da uma olhadinha no you tube, pq vai ficar difícil escrever tudo por aki
15 Aug 21 by member: nahtycosta
|
15 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nahtycosta's Weight History
|