dasasou291's Journal, 14 Aug 21

dasasou291's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021

50 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2021:

1136 kcal

Fat: 54.58g | Prot: 35.72g | Carbs: 118.86g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nesquik Какао на Молоке, Евразия Яки Эби Маки, Евразия Гриль-Ролл с Креветкой и Лососем. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...

1255 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dasasou291's Weight History

View Complete History

dasasou291's Journal, 14 Aug 21

Submit a Comment

dasasou291's Weight History