nahtycosta's Journal, 14 Aug 21

whey

View Diet Calendar, 14 August 2021:
1706 kcal Fat: 55.37g | Prot: 118.04g | Carbs: 191.14g.   Breakfast: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, TACO Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: H&M Rapadura Mineira , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Tahine, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Carrefour Uva sem Sementes, Yoki Amendoim, Jasmine Gergelim Branco Natural, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. more...



     
 

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