Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
51 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 74.33g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Hortex Шампиньоны, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Апельсин, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Яйцо, Помидоры. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Север Эклер с Заварным Кремом, Капучино. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Листовой Салат, Голубика, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Магнит Манго. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvedneva's Weight History
|