Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
98 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 58.20g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Mixbar Соломка с Маком, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Атрус Свинина Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|