Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 71.37g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Смешанные Орехи, Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур. Dinner: Арбуз, Вино Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinelove's Weight History
|