elena_99gerus's Journal, 14 Aug 21

elena_99gerus's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Что-то я уже худенькая какая-то стала совсем ☺️

View Diet Calendar, 14 August 2021:

1598 kcal

Fat: 43.52g | Prot: 91.70g | Carbs: 217.63g. Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Добрый Сок Томатный, Данон Творог Мягкий 0%, Творог, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Арбуз. Dinner: Арахис, Русский Размах Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Голден Яблоко , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...

8 Supporters Support

Comments

Круто выглядишь 👍

28 Aug 21 by member: chistyi777

Благодарю)

28 Aug 21 by member: elena_99gerus

Вы выглядите 🔥👌💐

28 Aug 21 by member: shevchenkoyuliya1996

Помогите пожалуйста мне с питанием)

28 Aug 21 by member: chistyi777

Что именно помочь?

28 Aug 21 by member: elena_99gerus

Сделать четкий пресс)

28 Aug 21 by member: chistyi777

Мне?😂

29 Aug 21 by member: elena_99gerus

Ну давай совместно сделаем его)я думал у тебя он имеется уже

29 Aug 21 by member: chistyi777

Да не; я его на качаю, мне просто рельеф небольшой нравится, пресс не хочу))

29 Aug 21 by member: elena_99gerus

Да ты в актуальной форме выглядишь 👍👍👍, очень нежно и сексуально

29 Aug 21 by member: chistyi777

Мне то поможешь стать четким?)))

29 Aug 21 by member: chistyi777

Каким образом?

29 Aug 21 by member: elena_99gerus

Может по питанию подскажите или по тренингу,можем в телеге списаться?)

29 Aug 21 by member: chistyi777

Восторг 🔥🔥🔥

20 Sep 21 by member: SonyMak

Какой у вас рост?

20 Sep 21 by member: SonyMak

Соня, 171

21 Sep 21 by member: elena_99gerus


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elena_99gerus's Weight History

View Complete History

elena_99gerus's Journal, 14 Aug 21

Submit a Comment

elena_99gerus's Weight History