Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4596 kcal
|
Fat: 121.90g | Prot: 418.72g | Carbs: 473.55g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Подмосковный, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Козий Творог Домашний, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Baisad Макароны, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|