Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 40.07g | Carbs: 264.24g.
Breakfast: Мёд, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Кукуруза , Santo Stefano Шампанское. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная, Мёд, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|