Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 118.34g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Каша 5 Злаков. Lunch: Alpro Молоко , Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мясновъ Крыло Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Куриный Бульон, Виноград, Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|