Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 126.48g | Prot: 91.78g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Редис, Курскхлеб Батончик Молочный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Heinz Майонез Классический Густой, Яйцо, Белая Дача Зелень, Ромкор Грудинка. Lunch: Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Бульон из Баранины, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Русский аппетит Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|