Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 68.44g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Карлов Двор Сыр Грювер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слива, Пятерочка Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Националь Гречка Алтайская. Lunch: Националь Рис Круглозерный, Кабачок, Горлинка Горчичное Масло, Овощное Рагу, Яйцо, Свойская Еда Творожная Запеканка с Рисом, Бондюэль Оливки с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|