Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 46.66g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. Lunch: Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Творог 3,8%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|