|
Nowa waga 98,12. Mija 3 miesiące/13 tygodni liczenia, wchodzi w nawyk. Pozbyłam się 13,5 kg w sumie, przeszłam kolejną linię 1/6 nadwagi.
|
98.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 64.69g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lovilio Mozzarella, Kajzerka, Pomidor Malinowy. Lunch: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Banan. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Brzoskwinie, Lajkonik Paluszki Extra Cienkie, Grejpfrut, Banan. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|