Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 135.99g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|