Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 126.16g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Сыр Камамбер, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Яйцо (Целое), Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом . Lunch: Яблоко, Сливы, Нектарины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Фондю Эменталь. Dinner: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орех Пекан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|