Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 104.41g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот. Lunch: Кукуруза Вареная, Томилинская Форель Слабосоленая. Dinner: Сметана Домашняя, Сырники, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: St Moret Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka81lanka's Weight History
|