Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 142.74g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Smaczne Wędliny Polędwica Sopocka, Zielony Listek Stevia z Inuliną, Herbata bez Cukru. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów), Drożdżówka z Kruszonką, Muszynianka Muszynianka, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Królika, Winiary Barszcz Biały, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Sokołów Polędwica Sopocka, Mrągowska Maślanka Naturalna, Jabłka, Herbata bez Cukru, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Polędwica Sopocka, Putka Chleb Pradziadka, Putka Chleb Pradziadka, Kotlet Rybny, Mleko (Mleko), Kawa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|