Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 73.67g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Dinner: Соевый Соус, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Магнит Персик, Лукашинские Вишневое Варенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|