|
ну что ж, решила перестать заигрывать с углями - поднимаю, отражение нравится,вес пугает, лучше б не взвешивалась🤦♀️🤣 не сказать,что совсем умерла на низких углях, но вчерашняя тарелка макарон показала откуда мой организм берет энергию👌🤣
|
1666 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 141.83g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голубика, Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль. Lunch: Эковакино Сыр Брынза, Пятерочка Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
21 to 40 of 89
 Comments
Pink Ego Box8, голодноооо, да еще и с бегом же😭 даже мне 1600 мало, а у меня работа супер сидячая, из активности только тренировки и те дома последние два месяца)
12 Aug 21 by member: Настя b
|
12 Aug 21 by member: Настя b
|
миска_молока, кажись я новую волну пустила🤣 помните, на фс весной все попины уши у себя искали🤣🤣
12 Aug 21 by member: Настя b
|
Настя b голодно- это точно((( Но верх у меня живёт какой-то своей жизнью- сохнуть отказывается категорически🤣
12 Aug 21 by member: Pink Ego Box8
|
Настя, насчет щиколоток- мне кажется, ты уже не знаешь, к чему бы у себя придраться🤣 А я ведь ещё с декабря балдею с твоей фигуры, ну и с прогресса, конечно!
12 Aug 21 by member: Pink Ego Box8
|
Pink Ego Box8, я всю жизнь хотела, чтоб у меня жопы не было🤦♀️🤣 у Ани Анчоус недавно был безумно хороший пост - надо отъб.. ся от себя)) жить в радость и работать с тем, что есть🌼😊
12 Aug 21 by member: Настя b
|
Как_Мужик, спасибо, приятно))
12 Aug 21 by member: Настя b
|
Настя b ой, хороший пост, это да) Но попу свою не обижай- она классная! 🤣
12 Aug 21 by member: Pink Ego Box8
|
Pink Ego Box8, вот-вот, девочки такие девочки, я подростком этот период не прошла, вот накатило, так себе, на самом деле🤷♀️🤦♀️
12 Aug 21 by member: Настя b
|
У меня тоже столбики 😅 и всегда казалось, что на каблуке это выглядит как слоновья нога 🙈 блин… может икры раскачать, чтоб контраст был 😬😆🤔 midsection умопомрачителен 😍
12 Aug 21 by member: gwirr
|
Pink Ego Box8, засмущала😊😚 я с ней уже не воюю, борюсь с гравитацией теперь🤣
12 Aug 21 by member: Настя b
|
gwirr, спасибо)) еще отек ноги к вечеру красоты добавляет🤦♀️🤣 я что-то икры вообще бросила качать, но тоже думаю в этом направлении) но чет хз🤣
12 Aug 21 by member: Настя b
|
12 Aug 21 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, а мы Вас вспоминали только что🌼😊 спасибо))
12 Aug 21 by member: Настя b
|
12 Aug 21 by member: a_pogovorit_
|
Жесть конечно 1700 и 100, я на 2300 выживаю с 200 углей. Но самое интересное в некоторые дни на неделе было углей 150 или 160 и у меня сразу бессонница дикая, вообще уснуть не могу(((.. Поэтому мне без вариантов, угли меньше 200 не опускать, прям вот вывела для себя эту цифру когда и спится норм, но и угли эти чисто на покрытие энергии за день идут, в запас там точно не откладывается ибо чувствую по утренним пробежкам))). .Класс у вас всё 💪, и ноги шикарные...надо уже от себя от*..Ся и жить в кайф, шикарное тело))))
12 Aug 21 by member: ksy1978
|
12 Aug 21 by member: Настя b
|
12 Aug 21 by member: Ева :3
|
ksy1978, так ноги такие из-за дефицита как раз😭 а на поддержке вообще беда( щупаю короче свой организм и границы бжу, но то, что низкие угли беда для меня тоже, факт) спасибо за поддержку 😊
12 Aug 21 by member: Настя b
|
Настя b чот не икалось😁😁😁😁😁
12 Aug 21 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|