Lamia Randa 24's Journal, 12 Aug 21

Lamia Randa 24's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

191 كالوري للافطار مملوء بالبروتينات والكربوهيدرات اضف كمية من الدهون الطبيعية بعد حرق للسعرات الحرارية بواسطة المشي وعمل تمارين يوغا
بيضة مسلوقة مع تفاح مذبل بالعسل الطبيعي وكوب من الماء النقي

View Diet Calendar, 12 August 2021:

191 kcal

Fat: 6.76g | Prot: 8.12g | Carbs: 26.06g. Breakfast: التفاح الأصفر اللذيذ, بيضة مسلوقة طرية, عسل البرسيم. more...

2028 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...

61 Supporters Support

Comments

صحا و عافية

12 Aug 21 by member: Mira lakh

الله يسلمك

12 Aug 21 by member: Lamia Randa 24

بصحتك كيفاش مذبل فالعسل

18 Aug 21 by member: hamdinibadreddine

أظن أن الجسم يحتاجإلى قدر أكثر من البروتينات و يبقى ذلك على حسب الحاجة

18 Aug 21 by member: Redha005

افيدوني هادا لزيادة الوزن او التنشيف

19 Aug 21 by member: sahraouimeryem5

ايشهي بصحتك

11 Sep 21 by member: wiwi hanouna

تقدرو تفهموني كفاش نحسب بهاد ابليكاسيون من فضلكم

17 Sep 21 by member: badra2020

Svp comment publier fi l’application

20 Sep 21 by member: sabrina290819


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lamia Randa 24's Weight History

View Complete History

Lamia Randa 24's Journal, 12 Aug 21

Submit a Comment

Lamia Randa 24's Weight History