Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 47.05g | Carbs: 78.68g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Картофелем, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|