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1778 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 87.88g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: バナナ, 味噌汁, フジパン おうちで焼きたて カリッとじゅわっと塩パン. Lunch: Quaker オートミール, カボチャサラダ, うなぎの蒲焼き, マックスバリュー東海 厚きり 五つ星トンカツ. Dinner: 沼, しめじ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, クノール ポタージュ. Snacks/Other: Savas Whey Protein 100, イオン 無脂肪牛乳, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS, 山崎製パン 草大福. more...
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silverwing163's Weight History
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