Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 63.23g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Клубникой , Мороженое, Гост Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр, Сервелат, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бананы, Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Песочное Печенье, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|