Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 106.29g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Вафли Herbalife, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|