janar.a's Journal, 12 Aug 21

Завтрак - кускус, вкусненько...единственное, при подсчете калорий, брать сухую крупу или уже готовую, вот в чем вопрос)))

View Diet Calendar, 12 August 2021:
1063 kcal Fat: 32.14g | Prot: 43.26g | Carbs: 155.67g.   Breakfast: Кофе, Смесь Сушеных Фруктов, Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Кускус. Lunch: Сухари, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сушеный Персик, Капучино. more...

   Support   

Comments 
Сухую крупу 
11 Aug 21 by member: alexs20.
Спасибо, буду знать)))  
12 Aug 21 by member: janar.a

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janar.a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.