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肌肉、骨骼肌、水份各多了200，脂肪也是多200
每天多一些然後逼近63公斤身體也因為發炎睡不好，這樣還能吃麵粉類食物嗎？？？該是克制的時候了吧
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62.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 62.93g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: 사조 사조 안심 닭가슴살 훈제, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 煎雞蛋, 코스트코 블루베리베이글, 紅西柚汁, 生菜, 杏仁, 核桃, 山莓, 腰果. Lunch: 버거킹 (Burger King) 바삭킹. Dinner: 그린어니언 크래커스(健司) 과자, 곤트란 쉐리에 소금버터빵, 샐러드판다 연어샐러드, 신라 크로아상. more...
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1846 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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gina59610's Weight History
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