08.08.2021
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63.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 97.34g | Prot: 92.44g | Carbs: 42.77g.
Lunch: Zwetschgen, Metzgerfrisch Gourmet-Salami mit Walnuss, Grünländer Mild & Nussig. Dinner: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch. Snacks/Other: Tomaten, Milch 1,5%, Erdnussbutter. more...
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Losing 5.4 kg a Week
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