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peitos de frango com ovos mexidos e espinafre
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1448 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 105.95g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Nescafé Café com Leite. Lunch: Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. Dinner: Brasil Frutt Nozes, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sadia Salamitos (Parmesones), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mel, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Salada de Frutas. more...
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2781 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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