Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 58.25g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Голубика, Мясновъ Каша Овсяная на Кокосовом Молоке с Ягодами Годжи и Льном. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Витамин Итальянская Смесь. Dinner: Достаевский Ролл с Креветкой в Темпуре и Опалённым Лососем, Достаевский Темпурный Ролл с Креветкой, Достаевский Филадельфия Карамельная, Достаевский Ролл Филадельфия, Достаевский Ролл с Креветкой в Темпуре и Опалённым Лососем, Достаевский Ролл «Запечённая Филадельфия», Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Snacks/Other: Калина Малина Панна Котта, Mario & Bianca Кокосовые Конфеты с Начинкой Малина, Киндер Буено, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasycherry's Weight History
|