Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 180.13g | Prot: 110.04g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Банан, Гудвилл Хлопья Рисовые. Lunch: Салат Оливье, Гуляш из Свинины, Салат Оливье, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Мираторг Колбаски для Гриля, Сыр-Бор Сыр Российский, Кефир 1%, Мираторг Колбаски для Гриля. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denis.novik271092's Weight History
|