podsuevak1's Journal, 11 Aug 21

Может у кого то был опыт употребления этого коктейля  

Я пила его. Мне понравилось. Утром и вечером перед вторым завтраком и вместо ужина. За пол года скинула 20 кг. Но у меня углеводов в питании было очень мало. Мясо и овощи в основном. 

Думаю, что они туда напихали, если в 26 гр 390 ккал? Худеют не от отсутствия жира в еде, а от дефицита калорий.  

Про дефицит понятно, я просто на добор белка 

Купите хороший сывороточный протеин! 

Там 390 кДж, а ккал 90 

Если заменить( на воде) на неделю им завтрак и ужин хорошие результаты будут. Но только на неделю. А так гербалайф как и гринвей, переплата жуткая, есть такие же коктейли в разы дешевле . 

У меня рядом есть магазин спорт питания, может там что то посмотреть?🤔 

я пью коктейли от компании Nl ,в них 200 каллорий на порцию выходит.Пью третий месяц,заменяю только ужин или завтрак .За 3 месяца 8 кг. 

я в 2003 году худела на продуктах компании Гербалайф, за 3 месяца -12 кг, но самое главное, очень хорошо уходили объёмы -126 см по всем параметрам, была 52 размера, стала 46, хороший продукт, но он по прежнему дорогой, его действительно можно заменить 

я сейчас пью на завтрак и ужин коктейль от Гербалайф уже с 1 июля и результат минус 14 кг. Очень довольна этой продукцией. Конечно углеводы это как гречка, перловка ем только 1-2 раза в неделю и то только 2 ст ложки. А так в основном на салатах и на мясе ну и молочка на перекус. А вообще у меня суперский консультант, который 24/7 всегда на связи и помогает мне в моём похудении.