Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 29.28g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Паста Карбонара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|