Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 53.01g | Carbs: 236.38g.
Breakfast: Макарун, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Помидор Тушеный, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Воздушный Шоколад Белый, Фокс Пицца Пепперони, Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Швепс Мохито, Nesquik Mini, Майонез, Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая, Батон, Сахар, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|