Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1891 kcal
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Fat: 73.54g | Prot: 99.45g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림, GNC 밀크씨슬, 커클랜드 종합비타민, 복숭아, 찐옥수수, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 햇반 잡곡밥, 에너지바이탈 포도당캔디. Lunch: 찐옥수수, 닥터유 단백질볼, 김치, 계란후라이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 햇반 잡곡밥, CJ 직화구이꼬치바, 바스크치즈케이크. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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1004heewon's Weight History
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