Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 22.30g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bonfesto Рикота с Дыней, Бананы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|