Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 91.48g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Зефир, Чай, Буздякский Соус Краснодарский, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. Dinner: Рогачев Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Творог 18%, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|